W wakacje popracuj nad formą razem z Biegaj-Zapobiegaj!

Aktualności Inne dyscypliny indywidualne2 lipca, 2018

– Zapraszamy na bezpłatne zajęcia, które odbywać się będą w każdy wtorek i czwartek w godz. 18:00 – 19:30 na stadionie przy ul. Kusocińskiego na Piaskowej Górze. We wtorki będą miały miejsce treningi biegowe dla początkujących – popracujemy nad techniką biegową, koordynacją wzrokowo-ruchową i stabilizacją mięśni głębokich. A w każdy czwartek zapraszamy na marsz po zdrowie z elementami gimnastyki. W programie nauka techniki nordic walking, gimnastyka oraz praca nad zwiększeniem ruchomości stawów. Treningi potrwają do końca sierpnia, a po nich zachęcamy do kontynuowania sportowej przygody z Biegaj-Zapobiegaj – zachęcają organizatorzy akcji.

(RED)

 

Tagi: , , ,